에니어그램의 영적인 지혜: 진정한 '나'는 성격 너머에 있다

에니어그램이라고 하면 성격 유형 분류법으로 알고 있는 사람이 대다수다. 사람의 성격을 개혁자, 탐구자, 개인주의자, 평화주의자 등 아홉 가지 유형으로 나누어 나와 상대를 이해함으로..

딸은 엄마의 감정 쓰레기통이 아니다

내 배 속에서 나온 널, 내가 모르겠니? 전부 너 잘 되라고 그런 거야. 내가 널 어떻게 키웠는데....... 엄마의 한마디에 마음이 복잡해지는 당신 엄마를 사랑하지만, 엄마가 힘..

스트레스는 나쁜 것이 아닙니까

스트레스는 독이 아니라 인생의 에너지원이다! 세계적인 뇌과학자 [승자의 뇌] 저자 이안 로버트슨이 최첨단 뇌과학과 신경 심리학으로 조명한 스트레스의 힘 오늘을 살아가는 우리는 누구..

엄마와 딸 사이

딸이 엄마와 함께 사는 법 엄마와 딸의 갈등 원인과 해결 방법까지 다룬 심리 책이 나왔다. 딸로서 엄마와의 관계에 대한 고민을 한 번쯤 하는 것은 당연한 일이다. 대부분의 20～3..

점심메뉴 고르기도 어려운 사람들 : 선택의 스트레스에서 벗어나는 법

누가 나 대신 좀 정해줬으면 좋겠어! 선택의 폭이 넓어진 것은 과연 득일까, 실일까? 아무것도 결정하지 못하는 당신을 위한 마음 단련법 선택해야 할 것이 마구 밀려 들어와 도무지 ..