[출퇴근 한뼘지식 시리즈] 32. 음식 전쟁

잘 먹고 잘 사는 법의 해답은 과학에 있다? 인간의 삶에 결정적 영향을 미치는 음식에 대한 냉정한 접근 채식이 몸에 좋다는 말에 나도 해볼까하고 고민해 보는 사람이 적지..

내가 암에 걸렸다면

『내가 암에 걸렸다면』은 암 치료의 새로운 대안인 수용성 키토산의 효과를 설명한 책이다. 수용성 키토산에 의한 수많은 치유 사례 중에서도 종양이 작아지거나, 전이와 재발을 막아..

육아는 나의 힘

『육아는 나의 힘』은 아이를 키우며 다른 아이를 관철하고 적은 일기를 시 형식으로 정리한 책이다. 저자가 대학에서 강의하던 자료와 존중해서 아기답게 키우는 양육 방법을 접목하여 엮..

[출퇴근 한뼘지식 시리즈] 29. 당신의 장유형은 무엇입니까?

아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일이 무엇인가? 양치질? 샤워? 전날 먹은 음식물을 분해한 결과물을 확인하는 일도 중요한 일과다! 일부는 음식물을 분해하고 영양분을 흡수하는 데도..

나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트 ★★★ 아마존 건강 1위, 일본 전역에 걷기 열풍을 일으킨 화제의 책 ★★★ ★★..