[출퇴근 한뼘지식 시리즈] 35. 잠_우린 왜 자는가?

우린 왜 자는 걸까? 잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까? 삶의 3분의 1을 차지하는 잠. 그냥 낭비하는 시간이라 생각한다면 큰 오해다. 잠자는 ..

늦은 일곱 시 나를 만나는 시간

요가를 통해 나를 만나고, 사랑하고, 치유하다! 최아룡의 요가 치유 에세이 『늦은 일곱 시 나를 만나는 시간』. 요가를 통해 상처를 치유하는 이야기를 하고 있으며, 궁극적..

두 다리는 두 명의 의사다 : 100세 시대 ‘다리’가 장수長壽를 책임진다!

걷기 혁명! 100세 시대, 당신의 장수長壽를 다리가 책임진다! 인문학과 자기계발의 관점으로 건강과 그 비결을 밝히다! 인간은 끊임없이 어디론가 향하는 존재다. 죽음에 ..

우리 아이 낭독혁명 : 우리 아이 성장’의 최고 지침서

독서독립 / 공부독립 / 마음의 힘 『우리아이 낭독혁명』 『우리아이 낭독혁명』은 우리 아이들의 독서교육 및 학습전략에 새로운 길을 제시하는 책이다. 저자 고영성은 2015년 『어떻..

마이 워너비 메이크업북 (전면개정판) : 셀프 메이크업의 바이블

셀프 메이크업의 여왕 일본아줌마가 돌아왔다! 아시아권 50만 부 판매 『마이 워너비 메이크업 북 1, 2』 통합 개정판 출간! 한국을 비롯하여 중국, 대만 등 아시아권에서 50만 ..