우린 왜 자는 걸까? 잠자는 동안 우리의 뇌와 몸에서는 어떤 일이 벌어지는 걸까? 삶의 3분의 1을 차지하는 잠. 그냥 낭비하는 시간이라 생각한다면 큰 오해다. 잠자는 시간은 깨어나서 활동하는 시간만큼 우리의 몸과 마음에 중요한 의미로 다가온다. 때때로 잠자리가 불편하면 생명에 위협을 받기도 한다. 잠의 정체는 무엇일까? 동물의 겨울잠에서 우주인들의 기묘한 수면법에 이르기까지 잠에 관한 모든 궁금증을 풀어보자.

과학동아 디지털 편집부는 지난 30여 년간 대한민국 대표 과학 미디어로 인정받아 온 월간 《과학동아》의 기사를 엄선하여 디지털 환경에 맞게 편집, 제작함으로써 많은 사람들이 재미있는 과학을 일상에서 좀 더 가깝게 만날 수 있도록 노력하고 있습니다.

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PART 1. 잠은 꼭 자야하나
PART 2. 잠 때문에 괴로운 사람들
PART 3. 잠을 흉내 내는 기술
PART 4. 동물들의 잠버릇
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